فوائد البرتقال للشعر يعد البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية عالميًا، ويعتبر من أنواع الفواكه ذات الطعم المميز، بالإضافة إلى ذلك له عدد كبير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان؛ بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات وأيضًا البيتا كاروتين والألياف، وإليكم فيما يلي عبر موقع موسوعة العرب العديد من فوائد البرتقال للشعر، وطرق استخدام البرتقال للعناية بالشعر وصناعة صبغة الشعر.
فوائد البرتقال للشعر
البرتقال له فوائد كبيرة عند استخدامه؛ حيث يحتوي على فيتامين ج وأيضًا حمض الفوليك، وللبرتقال العديد من الفوائد للشعر تتمثل في التالي:
- يعمل على التخلص من القشرة الموجودة بالشعر.
- كما يعمل البرتقال على تحفيز نمو الشعر.
- يساعد على تقليل تساقط الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر.
- يساعد في إطالة وإضافة اللمعان للشعر.
القيمة الغذائية للبرتقال
بعد التعرف على فوائد البرتقال للشعر، دعونا نتعرف على القيمة الغذائية لـ100 جرام برتقال كما يلي:
- طاقة: 49 kcal.
- بروتين: 0.91 g.
- دهون: 0.15 g.
- الكربوهيدرات: 12.54 g.
- كالسيوم: 43 mg.
- الحديد: 0.13 mg.
- الصوديوم: 1 mg.
- فيتامين ج نهائي حمض الاسكوربيك: 59.1 mg.
- فيتامين أ: 247 IU.
- كولسترول: 0 mg.
- مجمل السعرات الحرارية: 55.15.
- السعرات الحرارية من الكربوهيدرات: 50.16.
- السعرات الحرارية من الدهون: 1.4.
- السعرات الحرارية من البروتين: 3.64.
- الثيامين: 0.07 mg.
- الريبوفلافين: 0.05 mg.
- النياسين: 0.43 mg.
- حمض البانتوثنيك: 0.26 mg.
- فيتامين ب-6: 0.08 mg.
- حمض الفوليك: نهائي 34 mcg.
- حمض الفوليك: الغذاء 34 mcg.
- حمض الفوليك: 34 mcg_DFE.
- الكولين النهائي: 8.4 mg.
- البيتين: 0.1 mg.
- فيتامين أ: 247 IU.
- فيتامين E: بـ 0.15 mg.
- كالسيوم: 43 mg.
- الحديد: 0.13 mg.
- ماغنيسيوم: 11 mg.
- الفسفور: 23 mg.
- البوتاسيوم: 166 mg.
- الصوديوم: 1 mg.
- الزنك: 0.08 mg.
- النحاس: 0.04 mg.
- المنجنيز: 0.03 mg.
كيفية استخدام البرتقال للشعر
هناك ثلاث طرق للبرتقال يمكن استخدامها للشعر، وتلك الطرق تتمثل في التالي:
- بمكن استخدام زيت البرتقال للتمكن من الحصول على شعر صحي وجيد، يجب استخدام زيت البرتقال في تدليك فروة الرأس، فإنه يقضي على الشعر الباهت والمقصف.
- كما يتم طحن قشور البرتقال وإضافة إليه عصير البرتقال للحصول على شعر جيد وناعم.
- كذلك يمكن إضافة جوز الهند إلى البرتقال، حيث يحسن من وضع الشعر ويجعله ناعم وله رائحة جميلة.
شاهد أيضا: ما هي فوائد البرتقال للاطفال الرضع وأضراره
استخدام البرتقال للشعر
للحصول على عناية مميزة للشعر يتم ذلك باستخدام البرتقال، فهناك فوائد عديدة لاستخدام البرتقال للشعر تتمثل في التالي:
- يساعد في التخلص من قشرة الشعر التي تسبب الحكة المستمرة في فروة الرأس.
- كما يعمل على تعزيز نمو الشعر بسبب احتوائه على فيتامين سي والماغنسيوم ومضادات الأكسدة التي تجعل الشعر أطول.
- كذلك فإن وضع زيت البرتقال على جذور الشعر وتركه لبعض الوقت يساعد على إطالة الشعر والمحافظة عليه من القشرة وتنعيمه و أيضا عدم تعرضه للتقصف.
- أيضا يجب مراعاة استخدام البرتقال بكميات محددة حتى لا يسبب تلف للشعر.
فوائد قشر البرتقال للشعر مع الحناء
الحناء وقشر البرتقال يحتويان على عناصر غذائية عالية النسبة لذلك يمكن مزجهما معا للحصول على الفوائد التالية:
- تأخير ظهور الشعر الأبيض.
- كذلك منح الشعر لون أحمر جذاب.
- منع تساقط الشعر.
- كما يعمل على زيادة كثافة الشعر.
- القضاء على تقصف الشعر.
- تنظيف فروة الرأس من الفطريات والبكتيريا.
- كذلك تنعيم الشعر.
- تقليل إفرازات فروة الرأس الدهنية.
- أيضا ترطيب وتغذية الشعر.
شاهد أيضا: ما هي فوائد البرتقال للرحم وللنساء
وصفة الحناء وقشر البرتقال للشعر
للحصول على النتائج السابق ذكرها يرجى استخدام تلك الوصفة:
المكونات
- قشور ثمار الرمان والليمون والبرتقال.
- حناء أصلية.
- ماء.
- ملعقة خل تفاح.
- شاي اسود.
- ملعقة عصير ليمون.
طريقة التحضير
- نستخدم كمية من الحناء مناسبة مع طول الشعر وكثافته.
- ثم نضيف قشور البرتقال والليمون والرمان للماء، ونرفعه على النار لمدة ربع ساعة حتى يصل إلى درجة الغليان.
- بعد ذلك نصنع كوب من الشاي بالطريقة المعتادة.
- ثم نقوم باستخدام معيار واحد لإضافة مغلي القشور ومغلي الشاي للحناء ونبدأ في العجن.
- كذلك نضيف الخل والليمون للحناء ونستمر في العجن حتى يصبح لدينا عجينة لينة.
- قبل تطبيق الحناء على الشعر يجب التأكد من نظافته أولا.
- نقسم الشعر نصفين ثم نبدأ بتوزيع الحناء على الجذور أولا ثم على الشعر بأكمله.
- ثم نستخدم غطاء رأس بلاستيكي لتغطية الشعر وتركه 60 دقيقة كحد أدنى.
- يتم غسل الشعر بماء فاتر للتخلص من آثار الحناء ثم غسله ببلسم فقط.
- في اليوم التالي نقوم بغسل الشعر بالشامبو، وذلك لضمان ثبات الحناء على الشعر.
وصفة قشر البرتقال لعلاج قشر الرأس
يمكن الاستفادة من خواص قشر البرتقال للتخلص من القشرة بسهولة كما في الوصفة التالية:
المكونات
- كوب زبادي.
- نص كوب قشر برتقال مطحون
طريقة التحضير
- نمزج القشر المطحون مع الزبادي بصورة جيدة.
- باستخدام الأنامل نوزع المزيج على فروة الرأس والشعر.
- ندع الوصفة لمدة 120 دقيقة ثم نغسل الشعر بماء فاتر وبلسم.
- تكرر الوصفة لمدة أسبوعين يوميًا للقضاء نهائيًا على القشرة.
وصفة قشر البرتقال لتنعيم الشعر
الشعر الناعم هو حلم كل فتاة، لذلك يمكن استخدام البرتقال للحصول على نتيجة رائعة كما يلي:
- نحضر ثمرتين برتقال.
- ثم نقوم بتقشير البرتقال بالطريقة المعتادة.
- نقطعه إلى قطع صغيرة ثم يتم خفقه مع القشر في الخلاط للحصول على قوام هلامي.
- يوزع على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة 60 دقيقة.
- ثم نغسل الشعر بماء فاتر.
- نكرر الوصفة مرتين فقط كل أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.
بلسم قشر البرتقال
يمكن صنع بلسم طبيعي لتغذية الشعر في المنزل كما نوضح لكم فيما يلي:
المكونات
- ثمرة برتقال.
- نص كوب زبادي.
- ملعقة عصير حامض كبيرة.
طريقة التحضير
- نقشر البرتقالة ونقطعها حتى يتم ضربها في الخلاط الكهربائي مع القشر جيدًا.
- ثم نضيف الزبادي وعصير الليمون ونستمر في الخفق.
- بعد ذلك يعبأ البلسم في عبوة نظيفة ومحكمة الغلق، ويتم استخدام القليل منه عند غسل الشعر.
شاهد أيضا: ما هي فوائد عصير البرتقال للرجيم وقيمته الغذائية؟
وفي نهاية مقالنا عن فوائد البرتقال للشعر نجد أن البرتقال يساعد في الحصول على شعر مميز، ويحافظ على الشعر من التقصف والقشرة، ويمنح الشعر لمعان وقوة ورائحة مميزة.
