أضرار الليمون للأطفال وفوائده وقيمته الغذائية للرضع، هناك العديد من الإيجابيات عند استخدام الليمون للأطفال، ولكن الإفراط في استخدامه يحوله إلى شيء له تأثير سلبي على صحة الطفل، ويمكن أن يسبب عدد كبير من المشاكل الصحية للطفل، كما يمكن أن يؤثر استخدام الليمون على جسم الطفل إلى إيذاء بشرته والتسبب في حساسية له وأيضًا ضرر كبير، لذا سنوضح اليوم عبر موقع موسوعة العرب جميع أضرار الليمون على الأطفال وطرق تقديم الليمون للأطفال وفوائده.
أضرار الليمون للأطفال
يمكن أن يكون الطفل مصاب بحساسية الحمضيات التي تسبب له العديد من المشاكل الصحية، ومن أمثلة المشكلات التي يتعرض لها ما يلي:
- صعوبة التنفس.
- نبض ضعيف أو سريع.
- كذلك حدوث تورم في الفم.
- فقدان الوعي.
حساسية الحمضيات
أحيانًا تستخدم الأم الليمون للطفل كعلاج للجلد أو في منطقة الحفاضات، ويمكن استخدامه أيضا لالتهابات اللسان، لكن إذا كان الطفل لديه حساسية من الليمون يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض كالتالي:
- حكة.
- تورم.
- طفح حول الفم.
- طفح في منطقة الحفاضات.
- التهيج والضجيج.
- احمرار.
- التقيؤ.
- إسهال.
- السعال.
- العطس.
- سيلان الأنف.
شاهد أيضاً: فوائد الليمون للتسنين عند الرضع وأهم وصفات الليمون المجربة للتسنين
أضرار الليمون
إن استخدام الليمون بشكل مفرط للأطفال يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث توجد بعض الأضرار من استخدام الليمون تتمثل في التالي:
- تآكل الأسنان.
- تهيج الجهاز الهضمي.
- تهيج أو طفح جلدي.
- كذلك قد يجدث جفاف الجلد.
- إدرار البول.
متى يشرب الرضيع عصير الليمون؟
بعد التنويه عن أضرار الليمون للأطفال، نجد إنه لابد من توخي الحذر وتقديم عصير الليمون المخفف بالماء للطفل أقل من سنة، وذلك لأنه حمضي وقد يسبب أعراض لا يمكن للطفل تحملها.
شاهد أيضاً: فوائد الليمون للأطفال الرضع وأضراره
الآثار الجانبية لاستخدام الليمون
بالرغم من المميزات العديدة التي يتمتع بها الطفل عند إعطاءه الليمون، لكن يجب معرفة أن الإفراط وسوء استخدام الليمون يؤدي إلى أضرار أحيانًا لا يمكن علاجها، فيجب الحرص، وإعطاء الطفل الليمون باعتدال حتى لا يؤثر سلبيًا على صحته ويسبب له العديد من الأمراض، ومن الآثار الغير مرغوب فيها عند تقديم الليمون للطفل ما يلي:
- قد يصاب الطفل بطفح جلدي، لذلك يتوجب التوقف عند إعطاء الطفل عصير ليمون والذهاب لطبيب متخصص.
- تناول الليمون كثيرًا يؤثر على المينا التي تغطي الأسنان، لذلك يجب عدم الإفراط في تناوله أو تناول الحمضيات بوجه عام.
- كما يمكن أن يتعرض الطفل لاحمرار الجلد في منطقة الحفاض أو الفم عند تناول الليمون، لذلك في حال ظهور أي عرض بعد تناول العصير يجب استشارة الطبيب المختص.
- يجب على مرضى حموضة المعدة وكذلك مرضى الارتجاع المريئي، تجنب تناول عصير الليمون أو أي فاكهة حمضية لأنها تزيد الأمر سوءًا، حيث يعاني الإنسان من ألم في الصدر وحرقان، وكذلك عدم التمكن من النوم بسبب الرغبة في السعال.
- لا يناسب الليمون مرضى الصداع النصفي، وذلك بسبب وجود مركب التيرامين الذي قد يتسبب في تفاقم أعراض الصداع.
القيمة الغذائية لليمون
الليمون من الثمار التي تتضمن عناصر مختلفة تعمل على تقديم الدعم الكامل لجهاز المناعة خاصة في فصل الشتاء، لذلك سنتعرف على القيمة الغذائية الموجودة في ثمرة ليمون بوزن 58 جرام، وهي كما يلي:
- السعرات الحرارية: 8 سعر حراري.
- بروتين: 638 جرام بروتين.
- دهون: 174 جرام دهون.
- كربوهيدرات: 41 جرام كربوهيدرات.
- ماء: 6 مليلتر ماء
- ألياف: 62 جرام ألياف.
- سكريات: 45 جرام سكريات.
- بوتاسيوم: 80 مليجرام بوتاسيوم.
- فيتامين هـ: 0.087 مليجرام.
- فسفور: 28 مليجرام فسفور.
- صوديوم: 16 مليجرام صوديوم.
- زنك: 0.35 مليجرام زنك.
- فيتامين ج: 7 مليجرام.
- فيتامين ب1: 0.23 مليجرام.
- حديد: 348 مليجرام حديد.
- فيتامين ب 2: 0.012 مليجرام.
- مغنسيوم: 64 مليجرام مغنسيوم.
- فيتامين ب3: 0.58 مليجرام.
- كالسيوم: 1 مليجرام كالسيوم.
- فيتامين ب6: 0.046 مليجرام.
- فولات: 6.38 ميكرو جرامات.
- فيتامين أ: 8 وحدةً دوليةً.
- بيتا كاروتين: 1.74 ميكروجرام.
فوائد الليمون للأطفال الرضع
بالإضافة إلى ذكر أضرار الليمون للأطفال عند الإفراط في استخدامه، يتوجب علينا معرفة الفوائد التي يمنحها الليمون عند استخدامه باعتدال:
- الحماية من الإصابة بمرض الإسقربوط وذلك من خلال إعطاء الطفل عصير ليمون محلى بالسكر كل يوم بمعدل مرتين أو ثلاثة مرات.
- كما يساعد الليمون المخفف على طرد الديدان الموجودة بالأمعاء.
- كذلك يعالج الإمساك.
- يعزز حركة المعدة الأمر الذي يحد من الغثيان والقيء وعسر الهضم.
- كما يعالج التهاب اللوزتين بفض وجود مضادات أكسدة عالية النسبة.
- يساعد في ترطيب الجسم، ويحد من الإصابة بالجفاف عند معاناة الطفل من الإسهال.
- يعالج فطريات الفم عند تناول ثمرة ليمون، وذلك لاحتوائها على فيتامين سي.
- كما يقوي جهاز المناعة مما يحد من نزلات البرد والإنفلونزا.
- أيضا يحمي ويعالج الكوليرا عند تناول عصير الليمون يوميًا.
شاهد أيضاً: فوائد العسل والليمون للأطفال الرضع
العسل والليمون للأطفال الرضع
العسل والليمون يتم إعطاؤهم للأطفال الذين تخطت أعمارهم العام الأول، وذلك لحمايتهم من الإصابة بالتسمم، الجدير بالذكر أن العسل والليمون مزيج مفيد لعلاج الكحة بوجه عام للأطفال كما سنوضح فيما يلي:
- يعمل على تخفيف التهاب الحلق والذي يعد نتيجة طبيعية للكحة المستمرة.
- يفيد الأطفال حيث يكفل لهم الاسترخاء والخلود للنوم بسرعة.
- كما يعمل الليمون على التخلص من البلغم المسبب للكحة بطريقة فعالة.
وفي نهاية موضوعنا عن أضرار الليمون للأطفال وفوائده وقيمته الغذائية للرضع يجب الحرص جيدًا عند إعطاء الطفل أي أطعمة أو مشروبات، ويجب أن تكون بكميات محددة وخاصة الليمون، لأن الإفراط في استخدامه ينتج عنه ضرر كبير.
