فوائد عصير البقدونس للرجال وطريقة تحضيره

فوائد عصير البقدونس للرجال، البقدونس واحد من النباتات المستخدمة في عمل السلطات وعدد من الأطعمة، لكن هناك الكثير من الأشخاص لا يدركون أهمية البقدونس للرجال، لذلك نتعرف اليوم عبر موقع موسوعة العرب على أهم فوائد تناول عصير البقدونس للرجال وطرق تحضيره للاستفادة من عناصره الغذائية.

فوائد عصير البقدونس للرجال

يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يكون لها الكثير من الفوائد على صحة الرجل، ومن أهم فوائد عصير البقدونس للرجال الآتي:

• يساهم في علاج العجز الجنسي: هناك الكثير من الدراسات التي أجريت على نبات البقدونس والتي تؤكد على أنه يساهم بشكل كبير في علاج العجز الجنسي، لذلك يعتبر عصير البقدونس واحد من أفضل المنشطات الجنسية الطبيعية المهمة.
• زيادة الكفاءة الجنسية: يعمل البقدونس على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال نظرًا لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساهم بشكل كبير على تنشيط الدورة الدموية، مما يعمل على تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، بجانب أن البقدونس يساعد الرجل على فقدان الكوليسترول الذي يكون سبباً مباشرًا في العقم.
• علاج أمراض البروستاتا: يدخل البقدونس في علاج أمراض البروستاتا عند الرجال، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مادة الأبيجينين واحدة من مركبات الفلافونويدات، التي يكون لها دور في الحد من نمو الخلايا السرطانية المسئولة عن أمراض البروستاتا، كما إنه يوجد في جذور البقدونس نسبة كبيرة جدًا من البوتاسيوم الذي يساهم في الشفاء من مشاكل عدة في البروستاتا.
• يساعد على مكافحة السرطان: أوضح العديد من الأطباء أن تناول مغلي البقدونس يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر، مثل الفلافونويد كاللوتولين (Luteolin)، الابيجينين (Apigenin)، والكارنوسول (Carnosol)، مما يساعد على حماية الجسم من الأمراض السرطانية وتكاثرها أو نموها، ولكن من الأفضل عدم غلي البقدونس لأن تركيز العناصر المحاربة السرطان يصبح أقل مقارنة بتناوله طازج.

 شاهد أيضاً: فوائد عصير البقدونس للنساء وخسارة الوزن

فوائد مغلي البقدونس لحصى الكلى

من أبرز الفوائد الصحية للبقدونس المغلي أنه يساعد على إدرار البول، كما إنه يساعد على الوقاية من تكون حصى الكلى الذي يحدث نتيجة زيادة عنصر الكالسيوم، وذلك لأن البقدونس لا يحتوي على عنصر الأوكسالات، وهناك بعض الأبحاث التي أثبتت أن تناول مغلي البقدونس يساعد على رفع حموضة البول وزيادة حجمه، كما أنه يساعد على تقليل مستوى الكالسيوم في البول.

شاهد أيضاً: طريقة تحضير عصير البقدونس بالخلاط وأهميته للجسم

ما هي طريقة تحضير مغلي البقدونس؟

يمكن استخدام البقدونس المغلي عن طريق شراء الأوراق الطازجة وغليها، أو شراء أكياس جاهزة من الأسواق، بكلتا الطريقتين يمكن للحصول على فوائد البقدونس كاملة، ويمكن عمل خلطات من مغلي البقدونس للحصول على أعلى استفادة منه، وإليكم طريقة تحضير مغلي البقدونس فيما يلي:

1. يتم غسل أوراق البقدونس جيدا، ثم تصفى من الماء.
2. تنزع أوراق البقدونس عن السيقان، ثم تضاف منه ملعقة كبيرة على كوب من الماء.
3. ثم يتم الخليط ليغلي مدة لا تزيد عن دقيقة حتى لا تضيع فوائده.
4. يترك الخليط لمدة ما بين خمسة إلى عشرة دقائق، ثم يصفى من الماء.
5. يمكن إضافة القليل من عصير الليمون أو يحلى بالعسل لتعزيز فوائده.

شاهد أيضاً: فوائد عصير البقدونس للكلى

وذلك نكون قد أوضحنا لكم فوائد عصير البقدونس للرجال وطريقة تحضيره، وفوائد البقدونس في الوقاية من الأمراض السرطانية، وعلاج حصى الكلى، وكيفية تحضير خلطات البقدونس في المنزل، وكيفية تحضير مغلي البقدونس.