البطيخ للرضع ٤ شهور، يتساءل الكثير من الأمهات عما إذا كان من الممكن أن يتناول أطفالهم الرضع البطيخ في عمر الـ4 شهور أم هذا قد يسبب خطرًا عليهم، وما هي فوائده للأطفال، هل هو مصدر جيد لنمو جسم الأطفال في هذا العمر؟ كل تلك الأسئلة سوف نقوم بالإجابة عليها بالتفصيل اليوم في مقالنا عبر موقع موسوعة العرب، كما سنوضح لكم طريقة تقديمه للأطفال الرضع وكيفية حفظه وتخزينه بدون أن يفقد عناصره الغذائية.
البطيخ للرضع ٤ شهور
الأيام الأولى من الرضاعة لها تأثير كبير على مستقبل الطفل، لذلك يجب على كل أم أن تحرص على تقديم الأفضل للطفل لضمان نموه السليم، حيث يعتمد نمو الطفل بشكل أساسي على نظامه الغذائي، وبما أن البطيخ هو فاكهة استوائية تحتوي على 95% من الماء والمواد الكيميائية النباتية، ومصدر جيد للفيتامينات المتعددة مثل B و C و E والمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم، فهو بالتأكيد يعتبر مفيد لنمو طفلك بشكل صحيح بدءًا من عمر الـ 4 شهور.
فوائد البطيخ للأطفال
للبطيخ الأصفر العديد من الفوائد التي تصب بمصلحة الأطفال والتي تتمثل فيما يلي:
- يعمل علي ترطيب الجسم فهو طعام مميز لحماية طفلك الرضيع من الجفاف، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء، تعادل 92%.
- له دور مهم في تقوية الجهاز المناعي، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين “ج”، الذي يقوي جهاز المناعة لدى الطفل، ويساعد الجسم على امتصاص الحديد.
- بما أن البطيخ مصدر جيد لفيتامين “أ”، فهو له دور مهم في الرؤية، وأيضًا بقاء الأسنان بصحة جيدة، والجلد، وتقوية الأنسجة الرخوة، وتدعيم والأغشية المخاطية.
- يشمل البطيخ على نسبة عالية من معدن الكالسيوم والمغنيسيوم، ولهم دورًا كبيرًا في تدعيم العظام وقوتها عند الرضع، والكالسيوم خاصة مهم أيضًا لما له من دور في تحفيز إفراز الهرمونات بأجسامهم.
- كما إن له دورًا كبير جدًا في تحفيز نمو أجهزة الرضع وتطورها لاحتوائه على فيتامين ب، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتطوير الجهاز العصبي.
- كلما كان البطيخ ناضجًا، كلما كانت نسبة مادة الليكوبين فيها عالية، التي تساعد في حماية القلب، وهي تعتبر من مضادات الأكسدة التي تساعد القلب والأوعية الدموية لدى الطفل.
- أيضا من فوائد البطيخ المهمة، أنه يساعد في التخلص من الإمساك، وتحفيز عملية الهضم لدى الرضع لاحتوائه على الألياف المهمة.
شاهد أيضاً: ما هي فوائد البطاطا الحلوة للرضع وأضرارها
طريقة تقديم البطيخ للرضع
يوجد العديد من الطرق لتقديم البطيخ للرضع ٤ شهور وهم كالتالي:
- نقوم بتقطيع البطيخ قطعًا صغيرة، وإزالة البذور منها جيدًا، ثم إطعام الطفل الرضيع منه.
- نقوم بهرس البطيخ قليلًا، في حالة كان الطفل لا يستطيع أكل قطع البطيخ الصغيرة.
- نمزج البطيخ مع أطعمة أخرى، مثل الموز أو الجزر أو الأفوكادو أو الخوخ أو التوت، لزيادة القيمة الغذائية لطعام الطفل الرضيع.
- نقوم بوضع شرائح البطيخ الخالية من البذور في الخلاط، ونجهز عصيرًا لذيذًا للطفل، ويمكن إضافة فواكة أخرى معه.
- نقوم بتقطيع البطيخ، وإزالة البذور، ثم نضع معه قطع الموز والخوخ الصغيرة، ثم نهرس كل المكونات قليلًا، وتقديمها للطفل.
كيفية اختيار البطيخ للرضع
يجب عند اختيار البطيخ مراعاة بعض النقاط الهامة، ومن أبرزها وأهمها ما يلي:
- يجب أن يكون سطح البطيخ أثقل وأن يكون ناعمًا وباهتة قليلًا.
- إذا كانت البطيخة ناضجة، عند الطرق عليها يجب أن يكون الصوت أجوفًا.
- وجود الكدمات والجروح على سطح البطيخ الخارجي، قد يعني فرط نضجه أو فساد هذه البطيخة.
- في حالة البطيخ الناضج تمامًا ستتحول بطن البطيخ إلى اللون الأصفر أو الكريمي.
- عند إطعام الطفل البطيخ يجب عدم إعطاءه البطيخ غير الطازج أو المعلب أو المجمد للطفل، فقد يكون معرض لخطر التلوث.
طريقة تخزين البطيخ في المنزل
هناك العديد من الطرق التي يتم بها الاحتفاظ بالبطيخ أو تخزينه، ومن هذه الطرق ما يلي:
- نقوم بغسل الفاكهة تحت الماء النقي ووضعها في مكان نقي إذا كانت غير مقطعة.
- في حالة قمنا بتقطيع البطيخ إلى نصفين، فسنقوم بتخزينه في الثلاجة في وعاء مغلق جيدًا أو نقوم بلفه بأكياس بلاستيك تصلح للطعام على الجانب المقطوع.
- لا نضع الفاكهة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد إذا كانت مقطعة.
- يجب ألا يكون البطيخ في المبرد، ويلزم وضعه في درجة حرارة الغرفة قبل إطعام الطفل لحماية طفلك من الإصابة بنزلة برد.
شاهد أيضاً: فوائد الليمون للتسنين عند الرضع وأهم وصفات الليمون المجربة للتسنين
إرشادات تناول الأطفال للبطيخ
هناك العديد من فوائد البطيخ للرضع ٤ شهور وهو يتميز بأنه ذو ملمس ناعم، أيضًا أكله وبلعه يمكن للأطفال عمل ذلك بكل سهولة، لكن يجب توخي الحذر عند تناول الطفل البطيخ لأول مرة، فيجب التأكد من اتباع الإرشادات التالية:
- يجب تقطيعه إلى قطع صغيرة جدًا، ففي حالة عدم ظهور الأسنان اللبنية للطفل وإعطائه قطع كبيرة من البطيخ، سيقوم بابتلاع تلك القطع دون مضغ، وذلك قد يسبب له الاختناق.
- يُنصح بضرورة الانتباه إلى عدم وجود البذور في قطع البطيخ الصغيرة المقدمة للأطفال حتى لا يصاب بالاختناق، وأيضًا يمكن هرس البطيخ جيدًا وتقديمه إليهم.
- حتى لا يصاب الطفل بالسالمونيلا، يجب عدم شراء البطيخ المقطع في السوبر ماركت، كما لا يفضل أن يقدم للطفل عصير البطيخ حتى تتجنب التعرض لمرض السكر، فمن الأفضل تناول قطع صغيرة من البطيخ الطازج.
شاهد أيضاً: فوائد عصير البرتقال للرضع 6 شهور
أضرار البطيخ للأطفال
على الرغم من فوائد البطيخ العديدة للأطفال إلا أنه في بعض الأحيان، يعاني عدد من الأطفال من حساسية الطعام، والتي من الواجب الانتباه إلى أعراضها جيدًا، لذا عند تقديم البطيخ للطفل لأول مرة، فلا يجب أن يقدم له أي أطعمة جديدة لمدة لا تقل عن يومين، حتى نتأكد من عدم إصابته بحساسية منه، والتي تظهر أعراضها على هيئة:
- طفح جلدي.
- إسهال.
- غثيان.
- دوخة وارتباك.
- سيلان الأنف.
في ختام موضوعنا عن فوائد البطيخ للرضع ٤ شهور وأضراره وبعد أن تعرفنا على فوائده وأضراره، يمكنك تجنب البطيخ لمن لديهم حساسية تجاهه، غير ذلك فيمكن لطفلك الاستفادة من فوائده الممتازة، وقد تعرفنا على كيفية الاختيار الجيد للبطيخ، وكيفية تقديمه للطفل الصغير.
