تجاربكم مع الثوم الأطفال، من التجارب المثيرة والجديدة بالنسبة لكثير من الأمهات هي تجربة إعطاء الثوم لطفلها الصغير، حيث يستخدم الثوم في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الأطفال، وفي مقالنا اليوم عبر موقع موسوعة العرب سوف نتحدث بالتفصيل عن فوائد الثوم للطفل وكيفية إعطاءه له وفي أي عمر، وما يعود به من فوائد وفق تجارب شخصية لبعض الأمهات
تجاربكم مع الثوم للأطفال
لا شك أن للثوم فوائد لا حصر لها في علاج الكثير من الأمراض، وتحسين صحة الجهاز المناعي ومقاومة العدوى والميكروبات الدخيلة على الجسم، وذلك لما يحتويه من عناصر قوية وضرورية، سنعرفها فيما يلي:
- المعادن مثل الفوسفور والمغنيسيوم والزنك والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم.
- يحتوي على عناصر الكبريت والكلور واليود.
- مصدر مهم لمادة الأليسين ومركب الليساتين.
- منخفض الدهون المشبعة والسعرات الحرارية والصوديوم.
- أيضا يوجد به أحماض مهمة مثل حمض الفوليك والنياسين، وفيتامينات A,B6,C,K.
جرعة الثوم للأطفال
الجرعة اليومية المناسبة للأطفال من الثوم تحدد حسب عمر الطفل، حيث إن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض المشكلات الصحية للطفل، وتقدر الجرعة بما يلي:
- الجرعة للأطفال والبالغين تكون في حدود 2-4 فصوص ثوم في اليوم.
- كما ينصح أن تكون الجرعة للأطفال الصغار 1-2 فص في اليوم.
شاهد أيضاً: فوائد العنب للأطفال وأضراره والموعد المناسب لتقديمه للطفل
تجربتي مع الزبادي والثوم للأطفال
نتناول تجربة شخصية لإحدى الأمهات حول استخدام الثوم مع طفلتها، حيث قامت إحدى الأمهات بإعطاء طفلتها الثوم مع الزبادي يوميا، ولاحظت تطور في مناعة الطفلة، وإنها عندما تمرض تشفى بسرعة وجسمها يقاوم الأمراض والديدان بشكل كبير.
كما لاحظت الأم أنه عند حدوث قئ أو إسهال للطفلة تعطيها الزبادي بالثوم ينتهي الأمر بسرعة، ولكن يجب توخي الحذر في ضرورة وضع مقدار بسيط جدًا من الثوم حتى لا يضر بصحة الطفل حيث إن الأطفال في عمر صغير قد لا يتحملون قوة مركبات الثوم على المعدة.
طرق مناسبة لتقديم الثوم للأطفال
إعطاء الثوم للأطفال ليس أمرا سهل، ويمكن للأم المحاولة عدة مرات حتى يستطيع الطفل تقبل طعم الثوم، وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتقديم الثوم للطفل حتى يمكنه تقبل طعم الثوم، وهي كما يلي:
- الثوم مع العسل للطفل: يمكن تقديم ملعقة صغيرة من العسل مع فصين كبيرين من الثوم، ولكن يجب على الأم تذوقه أولا، ويجب أن لا يكون طعم العسل أعلى من طعم الثوم.
- حساء الثوم: يمكن للأم تحضير حساء الثوم للطفل للاستفادة من فوائد الثوم، وذلك من خلال طهي حساء الدجاج، ثم يضاف ملعقة كبيرة من الثوم المهروس إلى الحساء، ويترك لمدة خمس دقائق ثم يرفع من على النار.
- مشروب الثوم: يمكن تحضير مشروب صحي بالثوم من خلال إضافة كوب من الماء إلى ثلاث فصوص من الثوم المهروس، ثم يوضع على نار هادئة فترة لا تقل عن ساعة، ويمكن تحليته بالعسل الطبيعي، ويقدم كمشروب دافئ للطفل.
- الثوم مع زيت الزيتون: يمكن استخدام خليط الثوم المهروس مع زيت الزيتون في التخلص من آلام الأذن لذى الأطفال، وذلك من خلال استخدامه كدهان خارجي حول الأذن.
- الثوم الطازج المهروس: يمكن استخدام الثوم الطازج المهروس كعلاج ووقاية من الأمراض المعدية لدى الأطفال، حيث يمنح الطفل الشعور بالراحة بسبب مكوناته.
- الثوم مع الحليب: يمكن تقديم خليط الثوم المسلوق مع الحليب للطفل قبل النوم كل يوم، وذلك من خلال تقطيع فص كبير من الثوم في كوب، ثم يوضع على النار حتى يغلي، ويقدم للطفل.
شاهد أيضاً: فوائد زيت الزيتون والثوم للاطفال وطريقة استخدامه
كيفية الاستفادة من الثوم للأطفال
أفضل سن يمكن تقديم الثوم للطفل فيه هو عمر الثمانية أشهر، وذلك إذا كانت الأم ترغب في تقديم للثوم للطفل منذ سن صغير، ولا توجد أي دراسات طبية تؤكد أن هناك أي أضرار يمكن أن تصيب الأطفال بعد تناول الثوم.
لكن بالطبع الإفراط في تناول أي شيء قد يؤدي إلى نتائج عكسية، لذلك من الأفضل ألا تتخطى جرعة الثوم المقدمة للطفل يوميًا الـ300 جرام، ويحصل عليها الطفل مقسمة إلى ثلاث مرات خلال اليوم، ويمكن الاستمرار على هذه الجرعة لمدة شهرين.
وردت بعض التحذيرات الغير مثبتة على حالات سابقة، أن الإفراط في تناول الثوم قد يؤدي إلى حدوث وفاة، ولكن لا يوجد أي سبب معروف لهذا التحذير، حتى لم تعرف أي مضاعفات سلبية خطيرة نتجت عن تعاطي جرعات معتدلة من الثوم.
عند استخدام الثوم كدهان على البشرة عن طريق فركه أو تدليكه على الجلد، فإنه قد يؤدي إلى آثار جانبية سيئة تشبه حروق الجلد، ويجب أيضا عدم تقديم أي أعشاب طبيعية ومكملات غذائية للأطفال دون استشارة الطبيب المتابع لطفلك.
أضرار الإفراط في تقديم الثوم للأطفال
يجب على الأم الالتزام بتقديم الجرعات الموصى بها للأطفال، وعدم تخطي هذه الجرعات حتى لا يصاب الطفل بأي أعراض سلبية مما يلي:
- تناول الثوم بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بسيولة الدم أو النزف، حيث يمنع تجلط للدم مما يسبب بعض المضاعفات الخطيرة على الطفل.
- الثوم له فوائد كثيرة بالنسبة للجهاز الهضمي، ولكن الإفراط في تناول الثوم قد يؤدي إلى حدوث هياج في جدار المعدة بالإضافة إلى الإصابة بالإسهال وعسر الهضم.
- عندما يتناول كبار السن ممن يعانون من عدم انتظام ضغط الدم مثل ارتفاعه أو انخفاضه، فإنه يساعدهم على تنظيم معدلات الضغط، لكن بالنسبة للأطفال فإن تناول الثوم بكثرة يسبب انخفاض شديد في مستويات ضغط الدم.
- يجب الحذر جيدا عند استخدام الثوم كدهان خارجي على البشرة، حيث يستخدم زيت الثوم في تطهير البشرة لعلاج الخدوش والجروح البسيطة، ولكن كثرة استخدامه يسبب آثار جانبية مثل الحروق، وتهيج البشرة والبثور.
شاهد أيضاً: فوائد تحاميل الثوم للأطفال وطريقة استخدامها لعلاج الديدان
وهنا نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقالنا بعنوان تجاربكم مع الثوم للأطفال وشرحنا تجربة على أرض الواقع لإعطاء طفل الثوم لمقاومة الأمراض، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا قبل إعداء الثوم لطفلك وأيضا لتحديد أنسب جرعة ملائمة لعمر طفلك.
