فوائد النعناع للنساء، يشتهر النعناع بفوائده الكثيرة على صحة الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، لكن انتشرت بعض الأبحاث في الفترة الأخيرة تشيد بدوره في تحسين صحة المرأة بشكل خاص بخلاف دوره التجميلي بالتأكيد، لذلك نناقش معكم اليوم عبر موقع موسوعة العرب آخر ما توصلت إليه الأبحاث في هذا الموضوع وكيف يمكن الاستفادة منه.
فوائد النعناع للنساء
يؤثر النعناع بشكل مباشر على عدد من أجهزة الجسم الحيوية، وهذا ما يجعله اختيار مثالي لتتناوله النساء خلال فترة الحيض لدوره في الحد من الآثار الجانبية لها:
- يساعد النعناع الدافئ على تهدئة آلام البطن المصاحبة للدورة الشهرية.
- يعمل على بسط عضلات البطن.
- يحسن من حركة الجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخات والغازات التي تصاحب فترة الحيض.
- يُعتبر مدر للبول مما يساعد على تقليل السوائل المحتبسة تحت الجلد.
شاهد أيضاً: ما هي فوائد الرمان للنساء الحوامل
طرق الاستفادة من النعناع للنساء
تتناقل السيدات فيما بينهم بعض استخدامات النعناع الأخرى وبعض الحيل للحصول على أقصى استفادة منه، ومنها ما يلي:
- تناول ورق النعناع الأخضر للحماية من رائحة الفم الكريهة.
- استخدام زيت النعناع أو ماء النعناع على الوجه للحماية من حب الشباب.
- علاج موضعي لتقليل الشعور بالحكة بعد لدغات الحشرات.
- تقليل الوزن لدوره في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
شاهد أيضاً: فوائد النعناع للدورة الشهرية
فوائد النعناع للرحم
هناك الكثير من الفوائد التي تعود بالإيجاب على رحم المرأة، حيث لا يقتصر دوره فقط على الناحية الجمالية أو الدخول في العديد من المأكولات، ولكن يقدم فوائد صحية جمة للرحم، ومنها ما يلي:
- يعمل كمسكن طبيعي للألم لما له من دور هام وبارز في تخدير المنطقة ومن ثم تخفيف الألم.
- كما إن الأبخرة المتصاعدة من مغلي النعناع تساعد عند استنشاقها على تهدئة الأعصاب بشكل فوري ما يوحي بحالة من الاسترخاء التام.
- يقلل بشكل كبير من تشنجات عضلات الجسم بالكامل، بما يوحي بالراحة والقدرة على النوم.
- يقلل من الشعور بالغثيان الذي يصاحب عادة آلام العادة الشهرية.
- يمكن تناوله ساخن كل ليلة من أجل الحصول على نوم هادئ، ورحم بلا متاعب.
النعناع ومحاربة السرطان
يمتلك نبات النعناع بعض من المواد الكيميائية التي تلعب دور هام وبارز في مكافحة الأورام السرطانية، ما يجعله أمثل علاج يمكن الاعتماد عليه، كما يلي:
- يحارب السرطان لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية ذات تأثير قوي وفعال.
- حيث يحتوي على كحول بيريل، تلك المادة الكيميائية القادرة على محاربة سرطان الجلد والوقاية من مخاطر الإصابة بسرطان الرحم والقولون.
- يثبط من الإنزيمات التي تلزم لإتمام عملية الهضم، ومن ثم السيطرة على ما يعرف بالغثيان الصباحي لدى السيدات الحوامل.
- شم أوراق نبات النعناع الطازجة أو المجففة في الصباح يعد من الأمور التي تقلل من التأثيرات القابضة للمعدة والتي ينتج منها الشعور بالغثيان.
شاهد أيضاً: فوائد النعناع للنساء
وبذلك ينتهي حديثنا عن فوائد النعناع للنساء وننصحك بشرب كوب من النعناع المغلي يوميًا، ويمكنك أيضًا إضافة أوراقه الخضراء لعدد من المشروبات مثل الشاي الأحمر، والشاي الأخضر، والليمون.
