موسوعتنا العامة

أضرار الكاجو للأطفال الصغار ويكيبيديا

أضرار الكاجو للأطفال

أضرار الكاجو للأطفال، تحتوي المكسرات بأنواعها المختلفة على الكثير مما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية ومن بينها الكاجو، ونتيجة لذلك تحرص الأمهات على اختيار الأطعمة المفيدة لطفلها التي من خلالها يحصل على العناصر الغذائية السليمة، لذا سنوضح في هذا المقال عبر موقع موسوعة العرب فوائد وأضرار الكاجو فقد كثُر التساؤل حول إمكانية تقديم المكسرات إلى الأطفال، وعن الأضرار الناتجة من تناول الكاجو.

أضرار الكاجو للأطفال

يجب أن تحرص الأمهات على إعطاء طفلها ما يكفيه من الكاجو فحسب وعدم الاعتماد عليه كليًا؛ حيث يؤدي الإفراط في تناوله إلى ما يلي:

  • حدوث الانتفاخ بسبب الإكثار من تناوله.
  • عدم قدرة أجسام الأطفال على امتصاص المحتوى الغذائي بالكامل والذي يوجد في الكميات الكبيرة منه.
  • الشعور بالحكة في أجزاء الجسم المختلفة.
  • كما يسبب الإسهال أو القيء والغثيان.
  • قد بسبب الصعوبة في التنفس.
  • حدوث سيلان في الأنف.
  • التشنجات والمغص.
  • احتقان الزور وإصابته بالالتهاب.
  • أيضا قد يسبب الصعوبة في البلع.

شاهد أيضاً: فوائد عصير الأفوكادو وأضراره

أضرار الكاجو للأطفال

فوائد الكاجو للأطفال

من الممكن أن يُقدَم الكاجو إلى الأطفال في سن 6 أشهر على هيئة حساء الكاجو، وفيما يلي أهم فوائد الكاجو للأطفال:

  • تنمية دماغ الطفل وتحسين مستوى ذكائه، وحمايته من الإصابة بالزهايمر فيما بعد.
  • التقليل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم مع التقدم في العمر.
  • تحسين الهضم وتزويد كفاءة عمل الجهاز الهضمي، وهو ما يساعد في التخلص من الإسهال والإمساك.
  • تقوية العظام وتحسين وظيفتها وزيادة كثافتها، وتحسين نمو وظهور الأسنان لدى الطفل.
  • بالإضافة إلى تحسين المناعة والتخلص من سموم الجسم.

شاهد أيضاً: فوائد البطاطا الحلوة للرضع اربع شهور

عمر الطفل المناسب لتناول الكاجو

الكاجو له العديد من الفوائد لكن يجب معرفة أضرار الكاجو للأطفال والمقدار المناسب لتناوله، والتي يمكن تقديمها للطفل وذلك فيما يلي:

  • لا يتم إعطاء الكاجو الخام أو المحمص للطفل الذي لم يتجاوز عامين؛ وذلك لأنه يسبب حدوث اختناق للطفل.
  • يمكن إعطاء الطفل الرضيع حليب الكاجو يوميًا مرة واحدة، أو حساء الكاجو 3 مرات أسبوعياً.
  • كما يمكن إعطاء الطفل الذي تجاوز عمره عامين الكاجو المحمص مع مراقبة الطفل لتفادي حدوث اختناق.
  • يتم تقديم الكاجو مملح أو يمكن تحليته بعسل النحل 3 مرات أسبوعيا، ويعد الوقت المناسب لتناول الكاجو في الصباح حتى يمد الجسم بالمعادن والعناصر الغذائية المطلوبة.

أضرار الكاجو للأطفال

طرق تقديم الكاجو للأطفال الرضع

عندما يبدأ الطفل الصغير في الاهتمام بتذوق الأطعمة الصلبة يمكن تقديم الكاجو بطرق مختلفة كما يلي:

  • استخدام الكاجو كمسحوق، وذلك من خلال طحنه وإضافته إلى المهلبية أو الأرز بالحليب، أو يخلط مع الزبادي الذي يتناوله الطفل.
  • يمزج مسحوق الكاجو مهروس مع الفواكه المختلفة.
  • يضاف مسحوق الكاجو إلى العصائر المتنوعة الطبيعية.
  • يضاف مسحوق الكاجو إلى المكونات عند تحضير بسكوت الأطفال.
  • يخلط قليل من بودرة الكاجو مع الحليب وذلك لإعطاء القيمة الغذائية عالية.
  • يقدم معجون الكاجو من خلال دهن الخبز الذي يتناوله الطفل.
  • لا ينصح بتقديم الكاجو بشكل سليم للطفل الرضيع، ولكن يجب طحنه تماماً مثل البودرة.

شاهد أيضاً: فوائد التفاح الأخضر لخسارة الوزن

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان أضرار الكاجو للأطفال فقد تعرفنا على أضراره وفوائده عند الأطفال للحذر من الإفراط في تناوله وأخذ الكميات المناسبة منه فقط، كما تطرقنا للحديث عن بعض فوائده وطرق تقديمه للطفل.

السابق
ما هي فوائد عصير البرتقال للرجيم وقيمته الغذائية؟
التالي
فوائد الريحان للقلق والنوم وأهم فوائده للجسم