ماذا يحدث عند شرب الميرمية يوميا؟ وكيف يتم تحضير المشروب الخاص بها، ذكرت العديد من الدراسات والأبحاث فوائد الميرمية حيث إنها من النباتات الطبية التي تدخل في تركيب الكثير من الأدوية، ولكن الطريقة القديمة التقليدية لها تأثير السحر على الجسم، ومن خلال موقع موسوعة العرب نستعرض معكم فوائد شرب المغلي منها.
ماذا يحدث عند شرب الميرمية يوميا
من الأسئلة الهامة والتي يبحث الكثير عن إجابة لها حيث إن للميرمية مجموعة كبيرة من الفوائد التي تجعل الأشخاص تميل لتناول المشروب الخاص بها يوميًا، وهذه الفوائد هي:
- تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة كبيرة.
- وجود مركبات مضادات الأكسدة فهي تساعد على مقاومة الجذور الحرة المسببة للالتهابات في الجسم.
- تقليل نسبة السكر في الدم لمرضى السكر في الدم، خاصة من النوع الثاني والمساعدة في خفض مستوى الكولسترول.
- تناول الميرمية بانتظام لتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.
- المساعدة في علاج آلام البطن ونزلات البرد المختلفة.
- الحصول على الكميات المناسبة من فيتامين ج، وهو ضروري من أجل سلامة وصحة الجلد والعظام واللثة.
- تعزيز الدورة الدموية وتحفيز تجديد خلايا الجسم.
شاهد أيضًا:
فوائد الميرمية للتنحيف الأرداف
ما هي اضرار شرب الميرمية للمراة
اهم وابرز فوائد الميرمية واضرارها على الرجال
وصفة مشروب الميرمية
يمكنكم أن تحصلوا على فوائد مشروب الميرمية عن طريق تحضيرها وشرب المشروب بصورة يومية، ويتم الحصول على هذا المشروب عن طريق:
المكونات
- أوراق الميرمية.
- مياه
طريقة التحضير
- وضع المياه على النار وانتظار غلايانها.
- تنظيف أوراق الميرمية بالمياه وتجفيفها.
- فرم اوراق الميرمية.
- وضع معلقة كبيرة من الميرمية على المياه.
- التأكد من تمام تجانس المياه والمطحون.
- وضع الخليط في وعاء حفظ محكم الغلق.
- يمكن إضافة أحد المحليات مثل العسل.
- تركه لمدة لا تقل عن أربع ساعات في الثلاجة.
- يتم شرب هذا الخليط يوميًا في الصباح كل يوم.
الآثار الجانبية لشاي الميرمية
بشكل عام هناك مجموعة من الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر بسبب الإفراط في تناول مغلي الميرمية، وأبرز هذه الآثار هي:
- الانتباه إلى زيادة ضغط الدم فيجب مراقبة المستوى أثناء تناول الميرمية.
- احتوائها على مادة الثوجون والذي قد يتحول إلى سم.
- تأثر الجهاز العصبي والكبد.
- الأفضل أن يتم تجنبه لحالات الحمل والرضاعة والتخطيط القريب للحمل.
- تناوله بصورة مكمل غذائي بكمية كبيرة ينقص مجموعة من الفيتامينات.
هناك مجموعة من التداخلات الدوائية التي قد تحدث مع تناول الميرمية التي يجب الحذر منها مثل أدوية مرضى السكر في الدم ومضادات الاكتئاب وأنواع أخرى من الأدوية والأفضل استشارة الطبيب قبل أن يتم الانتظام عليها.
