طريقة تقديم اللوز للرضع، جميع الأمهات بشكل مستمر ودومًا يقمن بالبحث عن كل ما يخص أطفالهن، كما إنهن يقمن بالبحث عن طريقة تقديم اللوز للرضع، وهو ما سيوضحه موقع موسوعة العرب في هذا المقال، فمن المعروف أن اللوز مفيد للغاية للأطفال الرضع، لكن لا تعرف كثير من الأمهات الطريقة التي من الممكن أن يتم تقديم اللوز لأطفالهن بها.
طريقة تقديم اللوز للرضع
للوز فوائد عدة للأطفال الرضع، ومن الضروري أن تتعرفي على طريقة تقديم اللوز للرضع، لتقومي بتقديمه لطفلك، وفيما يلي أبرز طرق تقديمه:
- يقدم اللوز للطفل الرضيع الذي يكون عمره ست أشهر حتى 12 شهرًا، وذلك على هيئة زبدة ويتم إضافتها لعصير التفاح، أو حليب الأم أو يتم إضافته مع الزبادي أو الحليب الصناعي.
- كما أنه يتم تقديم اللوز مطحون على هيئة دقيق، ومزجه مع الأفوكادو أو الحليب الصناعي، أو خلطه مع الموز.
شاهد أيضاً: ما هي طريقة شم البصل للرضع لعلاج الزكام
فوائد اللوز للرضع
توجد عدة فوائد للوز تفيد جسم الرضيع للغاية، ومن أبرزها ما يلي:
- تمد الطفل بالطاقة، إذ أن اللوز يشتمل على معدل متساوي من كلًا من الكربوهيدرات والبروتينات.
- كما إن اللوز يجعل الأسنان تنمو، وكذلك عظام الطفل، إذ أنه يشتمل على معدل كبير من كلًا من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، و كذلك الكالسيوم، والفسفور.
- وبسبب احتواء اللوز على أوميجا 3 فإنه يلعب دوراً فعالاً في دعم صحة القلب، وذلك لأن أحماض أوميجا 3 تعمل على خفض الكوليسترول والدهون الضارة في الدم.
- كما إن اللوز يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي، وذلك بسبب احتوائه على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تزيد من قوة دفاع الجسم ضد الفيروسات والجراثيم.
- ويعتبر اللوز ملين طبيعي، وذلك لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي، لذلك فهو يقلل من التعرض للإمساك أو نفخة البطن.
شاهد أيضاً: فوائد البطاطا الحلوة للرضع اربع شهور
الأعراض الجانبية ومخاطر اللوز للرضع
قبل أن تقومي بإعطاء اللوز لطفلك الرضيع، يجب عليك الانتباه إلى عدة أمور، وذلك لعدم تعريض طفلك للخطر وهذه الأمور هي كالآتي:
- في حال كان أحد أفراد العائلة يعاني الحساسية تجاه المكسرات، فمن الممكن أن يكون طفلك لديه ردة فعل تحسسي تجاه اللوز.
- يجب أن لا يتم إعطاء الطفل اللوز بكمية كبيرة، كي لا يتعرض لمشاكل هضمية مثل الانتفاخ.
- يجب أن يكون اللوز مطحون جيداً، كي لا يتعرض طفلك للاختناق.
القيمة الغذائية لحبة اللوز
إن القيمة الغذائية في الكيلوغرام الواحد من اللوز النيء تبلغ حوالي:
- 577 سعرة حرارية.
- نسبة الدهون هي 78%.
- أما الدهون المشبعة فهي بنسبة 19%.
شاهد أيضاً: فوائد عصير البرتقال للرضع 6 شهور
وفي ختام مقالنا نكون قد تحدثنا بشكل مفصل عن طريقة تقديم اللوز للرضع، كما ذكرنا أيضا فوائد اللوز للرضع وقيمته الغذائية الضرورية للأطفال بشكل عام، بالإضافة إلى ذكر الأعراض الجانبية والمخاطر المحتملة في حال تم إعطاء الطفل اللوز بكمية كبيرة، ونتمنى أن ينال مقالنا استحسانكم.
