فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة وكيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير، الجدير بالذكر أن النعناع يلعب دورًا كبيرًا في معالجة الأعراض التي تظهر في الفم والروائح الكريهة وهي مشكلة كبيرة تؤرق نسبة كبيرة من الأشخاص وهذا ما سنذكره بالتفصيل من خلال موقع موسوعة العرب.
فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة
يحتوي النعناع على أهمية كبيرة بسبب العناصر الموجودة فيه، وهذا ما يجعل له دور فعال في إزالة رائحة الفم الكريهة حيث إنه:
- يعتبر النعناع من المواد الطبيعية التي تجعل الفم منعشًا، ويمكن استخدامه في التخفيف من الرائحة الكريهة الموجودة فيه.
- يتم استعمال النعناع للتخلص من الرائحة عن طريق غلي أوراق النعناع في كأس من المياة وتركه لفترة حتى يبرد، وبعد ذلك يمكن استخدامه كغسول وإضافة القليل من خل التفاح عليه حوالي ربع ملعقة.
- يعمل الخل والنعناع على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، ولكن يجب الحذر من عدم الإفراط في وضعه أو استخدامه لأنه يسبب تآكل في الأسنان.
أسباب رائحة الفم الكريهة
بعدما تعرفنا على فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة، فهناك العديد من الأسباب التي تم ذكرها والتي تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في الفم ومنها:
- من أكثر الأشياء التي تساهم في ظهور رائحة غير محببة في الفم عدم الاهتمام بنظافته، حيث يؤدي ذلك إلى تراكم بقايا الطعام وينتج عنها البكتيريا.
- من الضروري تنظيف اللسان أيضًا لأن عدم تساوي سطحه يسبب تكون بقايا الطعام وينتج عنها رائحة كريهة.
- إذا لم يهتم الشخص بتنظيف أسنانه فهذا سيسبب التهابات اللثة والتسوس مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية منها الرائحة السيئة للفم.
- هناك بعض الأطعمة التي تمتلك مذاقًا قويًا وتترك بعض الروائح الكريهة في الفم منها الثوم، البصل، بعض الأنواع من البهارات والخضروات.
- إذا كنت ممن يتناولون القهوة الثقيلة باستمرار في الصباح ستلاحظ ظهور رائحة في فمك، وذلك بسبب المذاق القوي الذي تمتلكه ويوثر بشكل كبير على اللعاب.
- يسبب الكافيين خلل في عملية إفراز اللعاب بعد شرب القهوة، وهذا يعني زيادة في البكتيريا الموجودة في الفم.
- ينتج عن جفاف الفم أيضًا رائحة غير جيدة، ويجب معالجته قبل تفاقم الأمر.
شاهد أيضًا: فوائد النعناع المغلي
مشروب النعناع لإزالة رائحة الفم
يعتبر مشروب النعناع من الأشياء التي ينصح بتناولها من أجل التخلص من رائحة الفم المزعجة، والذي يتم تحضيره وتناوله بالطريقة الآتية:
- يتم غلي أوراق النعناع في البداية.
- يمكن أن يضاف إليه ملعقتين من العسل.
- تناول المشروب مرتان في اليوم الواحد.
- الاستمرار على تناوله سيساعدك بعد فترة على القضاء على أي رائحة سيئة توجد في الفم.
كيف اجعل رائحة فمي كالمسك
بعد معرفة فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على رائحة فم جيدة منها:
- في البداية يجب العناية بتنظيف الأسنان مرتان في اليوم الواحد.
- يُفضل بعد تناول طعام لاذع غسل الفم على الفور، وتنظيفه جيدًا للاطمئنان من عدم وجود أي بقايا طعام عالقة.
- هناك بعض الجزيئات من الطعام قد تتراكم في الفم ولا تتمكن من الوصول إليها باستخدام الفرشاة، وفي هذا الوضع يمكن الاستعانة بخيط الأسنان للتنظيف والتحقق من إخراج أي بقايا طعام.
- في الغالب نسبة كبيرة من الناس يقومون بغسل الأسنان ولا يلقون أي تركيز على اللسان بالرغم من أهميته واحتوائه على طبقات قد يتراكم الطعام بينها، ويسبب هذا نمو البكتيريا فيجب استخدام مكشطة لتنظيفه.
- يعمل غسول الفم على تنظيف الأسنان والفم بشكل جيد خصوصًا في الأماكن التي من الصعب الوصول لها، ويساهم أيضًا في مقاومة البكتيريا ومحاربتها، لذا من الضروري أن يكون الغسول جزء لا يتجزأ من الروتين اليومي.
على الرغم من كثرة فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة ولكن قد تكون المشكلة من داخل الإنسان وناتجة عن بعض الأمراض وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى الطبيب حتى يتم وصف العلاج المناسب والتخلص من أساس المشكلة بسهولة.
