أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على تكبير الصدر التي تبحث عنها السيدات دون اللجوء إلى العمليات التجميلية، لذلك تفضلن لمواد والطرق الطبيعية للحصول على صدر بارز وجذاب، وفي موقع موسوعة العرب سوف نذكر تلك الطرق.
أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على تكبير الصدر
هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد على تكبير الصدر بصورة طبيعية دون اللجوء لعمليات تجميل والتي منها:
١. الشمر
- يعد الشمر واحد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تنشيط ونمو خلايا وأنسجة جديدة في الصدر مما يؤدي إلى زيادة في حجمه بشكل ملحوظ.
- وذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفلافونويدات التي تعمل على زيادة هرمون الإستروجين في الجسم والذي بدوره يقوم بتكبير الثدي.
- ويمكن تحضير شاي الشمر من خلال إضافة كمية منه في كوب ماء مغلي، ثم نقوم بتصفيته وبعد ذلك نضيف إليه العسل والليمون.
٢. عشبة اليام البري
تعتبر عشبة اليام البري من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على تكبير الصدر وذلك بسبب:
- احتوائها على مركب الديوسجنين والذي يعد مركب استروجيني يقوم بتحفيز أنسجة الثدي مما يؤدي إلى زيادة حجمه.
- بالإضافة إلى دوره الإيجابي في صحة الجهاز التناسلي للمرأة.
- ويتم تحضير شاي اليام البري من خلال إضافة ملعقتين منه في كوب ماء مغلي مع القليل من العسل، وللحصول على نتائج سريعة يجب تناوله بصورة مستمرة.
شاهد أيضًا: تجربتي الناجحة في تكبير الصدر خلال شهر
٣. الزيوت الطبيعية
تشير الكثير من الأبحاث إلى أن تدليك الثديين بكمية من بعض الزيوت الطبيعية إلى أنها تساعد على تكبير حجم الصدر، ولكن يجب توخي الحذر قبل الاستعمال وذلك لأن الزيوت الطبيعية قد لا تلائم العديد منهن وقد تعرضهن لمشاكل صحية لها علاقة بالثدي، ولذلك يجب استشارة الطبيب قبل استعمال تلك الوصفات، والتي هي:
- زيت الزيتون: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والأحماض الدهنية، لذلك فهو يساعد على التخلص من الترهلات وتكبير الصدر بشكل طبيعي، كما أنه يساعد على تنعيم الجسم وتوحيد لونه في حال استعماله بشكل مستمر، وذلك من خلال وضع كمية صغيرة على الثدي مع تدليكه بحركة تصاعدية لمدة 15 دقيقة لزيادة تدفق الدم.
- زيت الجوجوبا: يتكون هذا الزيت على الكثير من الفيتامينات مثل A,B,D,E بالإضافة إلى أوميجا 9 الذي يساهم في تكبير حجم الثدي بصورة طبيعية والتخلص من الترهلات والتشققات، وللحصول على نتيجة أسرع يجب تدليك الثدي كل يوم بحركات دائرية.
- زيت اللوز: يعتبر واحد من الزيوت التي يتم الاستعانة بها لتكبير حجم الصدر بصورة طبيعية، لذلك يجب دعك الزيت في اليد ثم يتم تدليك الثدي كل يوم بحركات دائرية لمدة 5 دقائق وسوف تظهر نتائج مبهرة من 8 إلى 10 أسابيع.
٤. البلميط المنشاري
هو عبارة عن عشب يحتوي على مغذيات نباتية لها تأثير قوي على الهرمونات التي يفرزها جسم المرأة والتي تتسبب في زيادة حجم الثدي وذلك من خلال الاستمرار على تناولها بصورة مستمرة، ولكي يتم الاستفادة من تلك العشبة يمكن تناولها في هيئة مكملات غذائية ولكن بعد استشارة الطبيب.
٥. تمارين رياضية
تساعد التمارين على تكبير الثدي بشكل طبيعي، وذلك من خلال زيادة حجم عضلات الثدي الأمامية التي تتواجد أسفل الصدر والتي منها:
- تمرين ضغط الحائط: يتم الوقوف أمام الحائط ثم الضغط على راحة اليد باتجاه الحائط على مستوى ارتفاع الثدي، ثم الدفع للأمام ببطء مع تكرار الخطوات من 10-15 مرة على 3 مراحل.
- اليوغا: تعتبر اليوغا من أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على تكبير الصدر وذلك مع الاستمرار على ممارسة بعض الأوضاع التي تعمل على تكبير وشد عضلات الثدي.
في تلك المقالة قد ذكرنا أفضل الطرق الطبيعية التي تعمل على تكبير الصدر، ولكن وجب التنويه أن تلك الطرق لا تتناسب مع الجميع، لذلك يجب استشارة الطبيب المتخصص قبل تجربتها.
