قد يؤدي تكبير الصدر من العلميات التجميلية الناجحة لعلاج مشكلة صغر حجم الصدر بوسائل طبيعية أو صناعية لا تشكل خطورة على الصحة، وهناك الكثير من التجارب الناجحة التي تعطي نتيجة إيجابية في فترة قصيرة دون الحاجة إلى التداخلات الجراحية التي تحمل آثار سلبية من الصعب تجنبها وهذا ما سنذكره في موقع موسوعة العرب.
تجربتي الناجحة في تكبير الصدر خلال شهر
توجد العديد من تجارب تكبير الصدر الناجحة وهي المراحل التي مرت بها النساء وتنقلها إلى الآخرين للاستفادة، وتحكي إحدي السيدات التي تبلغ من العمر 28 سنة وبدأت مشكلتها في سن المراهقة فكانت تعاني من صغر حجم الصدر وشعورها بالخجل نتيجة عدم تناسبه مع شكل جسمها.
عند الذهاب إلى الطبيب قد فحصها ووجد إنها تعاني من مشكلة صعوبة في نمو الصدر بشكل طبيعي وبعد المناقشة ومعرفة الحلول المتاحة لحل المشكلة وما تحمله من نتائج إيجابية أو سلبية، وتتلخص تجربتي الناجحة في إجراء التحاليل والأشعة المطلوبة وبدء العملية بالخطوات التالية:
- الخطوة الأولي تمثلت في التخدير الكلي.
- قام الطبيب بعمل شق جراحي لإدخال غرسة الصدر عن طريقها.
- إدخال الغرسة مع تعديل مكان الحلمة، وبعدها قام بإغلاق الشق بشكل تجميلي.
- استغرقت العملية الجراحية ساعتين، وكانت التجربة جيدة حيث حصلت على الحجم المناسب ولاحظت فرق كبير قبل العملية وبعدها.
أفضل شيء لتكبير الصدر
ترغب كل سيدة في الحصول على الصدر المثالي تحتاج إلى القيام ببعض العادات والانتظام عليها لملاحظة الفارق في الحجم وإعطاء الشكل المناسب للصدر، ومن أهم النصائح:
تعديل النظام الغذائي لتكبير الصدر
- تعديل الطعام والوجبات الغذائية تلعب دور فعال في تحسين حجم الصدر وإكساب الجسم الوزن.
- من أفضل العناصر الغذائية الواجب إدخالها في النظام المتبع المكسرات ومنها الفستق والكاجو بالإضافة إلى الحليب والأسماك بجميع أنواعها، الفواكه الطازجة والخضروات.
ممارسة التمارين الرياضية
- للحصول على أفضل نتيجة في تكبير الصدر لا يقتصر ذلك على تناول الطعام الصحي فقط، بل الانتظام في ممارسة الرياضة لشد الترهلات وإعطاء الجسم الشكل المثالي.
- من التمارين الجيدة الكرة المستخدمة في الجلوس والقيام ببعض التمرينات، وتمرين تمديد للصدر عن طريق التدليك الخفيف والشد برفق.
- جميع التمارين سهلة يمكن تنفيذها في البيت، ولكن يفضل المتابعة مع أحد المختصين لتجنب إلحاق الضرر بالجسم.
تناول مشروبات لتكبير الصدر
- هذه الخطوة تشكل فارق كبير في تكبير حجم الصدر دون الحاجة إلى إجراء عمليات جراحية بتكلفة كبيرة.
- يوجد العديد من المشروبات الفعالة في زيادة حجم الثدي ومنها مشروب ماء الورد والحلبة ومع الالتزام على تناوله يوميًا تظهر النتيجة المرغوبة.
تجربتي مع الحلبة لتكبير الصدر
تؤكد الدراسات العلمية دور الحلبة في شد الصدر وكبر حجمه نتيجة الاحتواء على هرمون الإستروجين الأساسي لإنتاج البرولاكتين لضبط نسبة الحليب بالصدر، بالإضافة إلى:
- هناك بعض الحالات التي تلجأ فيها الأمهات بعد الولادة إلى تناول كميات كبيرة من مشروب الحلبة لإنتاج الحليب بكثرة وزيادة حجم الصدر.
- تناول مشروب الحلبة والصويا ثلاثة مرات في اليوم والتدليك الخفيف للحصول على أفضل نتائج تكبير الصدر خلال شهر.
- وضع الحلبة مع الماء في إناء والحصول على قوام متجانس واستخدام الكريم على الصدر مع التدليك لمدة ثلث ساعة، وتكرار الوصفة مرتين في اليوم يعطي النتيجة المطلوبة.
تجارب ناجحة لتكبير الصدر بالفازلين
هناك الكثير من التجارب الناجحة لتكبير الصدر باستخدام الفازلين والحصول على نتيجة إيجابية في فترة بسيطة من الاستخدام:
- في البداية يتم أخذ حمام بالماء الساخن لفتح المسام الجلدية على الصدر وتجفيفه جيدًا.
- وضع الفازلين على الصدر والتدليك لمدة ربع ساعة.
- للحصول على نتيجة سريعة يتم إضافة ماء الورد إلى الفازلين، لزيادة إنتاج هرمونات الأنوثة والانتظام لمدة عشر أيام على الأقل.
عادات يومية لتكبير الصدر
يوجد بعض العادات اليومية الفعالة في تكبير الصدر خلال شهر ولكنها تحتاج إلى الالتزام بها، وتتمثل في:
تمارين ضغط الدمبل على الصدر
- إمساك الدمبل في كلا اليدين، مع الانتباه على اختيار وزن تستطيع الضغط به لثمانية مراتٍ على الأقل.
- ثني الركبتين والقدمين والاستلقاء بشكل متزن على الأرض.
- البدء في الضغط على منطقة الصدر وتكرار العلمية من 8-12 مرة.
تمارين الضغط
- وضع لوح خشبي على الأرض ووضع الرسغ تحت الكتف.
- الضغط على الأرض لأكثر من مرة.
- من التمارين الرياضية الجيدة والمساهمة في تكبير الصدر عند الانتظام عليها يومًيا.
أطعمة لتكبير الصدر
- حليب الصويا لإنتاج الأيسوفلافون لزيادة حجم الصدر.
- التوفو من منتجات فول الصويا ولها دور إيجابي في نمو الصدر.
- الجزر يحتوي على هرمون الإستروجين الضروري لتكبير الثدي والألياف غير المهضومة الفعالة في التخلص من الإستروجين الزائد.
- الدجاج من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة وتحفز من هرمون الإستروجين.
- الفواكه من الأطعمة الطبيعية لتكبير الثدي ومنها التفاح والموز والكرز.
عادات أخرى
- تدليك الصدر بالزيوت الطبيعية منها زيت الزيتون وجوز الهند.
- ممارسة تمارين اليوغا.
- الاستعانة بالمكملات الغذائية ولكن بعد استشارة الطبيب في البداية والتأكد من عدم المعاناة من الحساسية.
مشروب سحري لتكبير الصدر
سنتعرف على مجموعة من المشروبات القوية لتكبير الصدر بشكل طبيعي وآمن على الصحة العامة، ومنها:
الشمر لتكبير الصدر
- يساهم الشمر في تكبير مناطق الأنوثة بالجسم نتيجة الاحتواء على حمض الفوليك لارتخاء الأربطة في منطقة الثدي.
- إضافة بذور الشمر إلى الماء ويمكن خلط حبات الحلبة أيضًا مع المشروب.
- غلي المكونات على نار عالية وإضافة العسل الأبيض للتحلية.
- إضافة كمية من الحليب إلى المشروب لمنحه الطعم المميز.
- ينصح بتناول المشروب أربعة مرات يوميًا لمدة شهر.
مشروب حليب الصويا
- مشروب الصويا من أهم الوصفات الطبيعية لزيادة حجم الصدر ويحتوي على الفيتامينات المفيدة للصحة بشكل عام.
- لا يقتصر دوره في تكبير الثدي فقط، بل يحارب الخلايا السرطانية التي تصيب الثدي.
- يتم تحضيره من خلال غلي الماء وإضافة بذور الصويا حتى تصل إلى الغليان.
- تناول مشروب حليب الصويا مرة واحدة في اليوم، ولا يفضل الإكثار منه حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات غير المفيدة.
مشروب التمر واللبن
- مشروب طبيعي لزيادة حجم الصدر عن طريق إضافة التمر المهروس إلى الحليب والماء والزبدة وقليل من حبات الحلبة المطحونة.
- يتم تناول المشروب مرتين في الصباح والمساء لمدة شهر كامل.
وصفة الميرمية
- تتكون الميرمية من فيتامينات صحية تساهم في إنتاج الإستروجين العنصر الأساسي في زيادة العناصر الأنثوية.
- يتم غلي أوراق الميرمية وبعد تصفيته يتم وضعه في الثلاجة.
- تناول المشروب يوميًا لمدة أسبوع.
أضرار تناول مشروبات تكبير الصدر
على الرغم من الفوائد الكثيرة للمشروبات السابقة ولكن زيادتها قد تؤدي لظهور أعراض جانبية، منها:
- حدوث فرط الحساسية في حالة الحساسية تجاه أحد مكونات المشروب.
- زيادة ميوعة الدم.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- حرقة المعدة.
- الإسهال.
دواء لتكبير الصدر في الصيدلية
يوجد الكثير من الأدوية الطبية المتوفرة في الصيدليات وتساعد في عملية التكبيير ومنها:
- حبوب مول الغنية بالكولاحين والفيتامينات لتنشيط الدورة الدموية والأنسجة داخل الصدر.
- يمكن أن يتم تناول كبسولات الزنك لتجديد الخلايا ونمو الأنسجة بالصدر ولكن تحتاج إلى الاستمرار عليها.
- كبسولات بوست ماكس تتكون من مواد طبيعية وتتميز بعدم مصاحبتها لأي أعراض جانبية ضارة.
ذكرنا تجربتي الناجحة في تكبير الصدر خلال شهر بطرق طبيعية فعالة وآمنة على الصحة العامة، حيث تعاني الكثير من السيدات من هذه المشكلة وتشعر بالحرج وذلك ما يدفعها للبحث عن أفضل الوسائل المتاحة.
