فوائد النعناع للشعر

إن للنعناع كثير من الفوائد العلاجية؛ لذا يدخل في مُنتجات العناية بالشعر، فهو من أعلى مصادر مُضادات الأكسدة، وبه خصائص طبيعية ومضادة للميكروبات، لذا سيكون خيارًا مُميزًا لعلاج مشاكل الشعر، ومن خلال موقع موسوعة العرب نُعلمكم بكافة فوائد النعناع للشعر وكيفية استخدامُه.

فوائد النعناع للشعر

الشعر يعتريه كثير من المشاكل المُزعجة، تُضعفه وتتلفه، فلا يُصبح صحيًا كما السابق، ولأن المواد الطبيعية تفي بالغرض فاللجوء إلى أوراق النعناع أو الزيت يمنح الشعر كثير من الفوائد:

• يقضي على الشيب، ويُقلل من ظهور الشعر الأبيض، لا سيّما زيت النعناع.
• الحد من تساقط الشعر، فيقويه، ويُعزز نموه.
• زيادة تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس، فتكون أقل عُرضة للمشاكل التي تعتريها.
• يمنح الشعر الحيوية واللمعان، فتحصلين على الشعر الطويل المُنسدل.
• يُرطب بُصيلات الشعر الجاف، ويزيد من كثافته.
• يُخلصه من الصلع، لا سيّما الوراثي.
• التقليل من هيشان الشعر المُزعج.
• يملك الخصائص الفعالة التي تقضي على القمل، والحشرات التي تحيا في الفروة.
• التخلص من الدهون الزائدة، ويوازن معدل الحموضة في الفروة.
• التهدئة من الحكة، والتهابات الفروة.
• يُساعد على فرد الشعر وتنعيمُه.
• يُخلص الفروة من قشرة الشعر.

فوائد النعناع للصدر والجهاز التنفسي

أضرار النعناع للشعر

برغم كثرة فوائد النعناع للشعر، بكافة طرُق استخدامُه، إلا أنه كمثله من المواد الطبيعية كما تتمتع بفوائد تجميلية لا يجب التغاضي عن أضرارها الكثيرة:

• البعض قد يُصيبهم برد فعل تحسسي، فتُصاب الفروة بالحكة، والاحمرار، والتورم، لذا يجب التأكد من مدى أمانُه أولًا.
• زيادة فرصة الإصابة بالصداع، وتهيج الفروة، والشعور بعدم الراحة.
• الغثيان والقيء، والبعض يعتريهم الدوار المُزعج.

محاذير عند استخدام النعناع

إن فوائد النعناع للشعر كثيرة، ولكن يجب عدم التغافُل عن أضرارُه! لذا ثمَّة محاذير يجب الإحاطة بها:

• الابتعاد عن استخدامُه لمن يعانون من: “مرض الجزر المُعدي، أو قرحة في المعدة”.
• لمن يعانون من افتقار حمض المعدة، يجب الابتعاد عن تناول كبسولات زيت النعناع.
• تجنب استخدامه بشكلٍ عام لمن يعانون من الإسهال؛ لزيادة حرقان فتحة الشرج.
• الإفراط في الاستعمال يتسبب في رد فعل تحسسي، مُسببًا: “التهاب الجلد التماسي، احمرار الوجه، الصداع”.

وصفات النعناع للشعر

من أجل نيل فوائد النعناع للشعر بالكامل، وليبقى صحي وأكثر لمعان وانسيابية، يجب أن يُستخدم بالطريقة المُناسبة لنوع الشعر والمُشكلة الذي يعاني منها، على سواء زيت النعناع أو أوراق النعناع الطازج:

١- زيت النعناع وزيت الخروع

علاوةً على ما يمتلكه زيت النعناع، يحوي زيت الخروع خصائص فعالة لتنعيم الشعر، وذلك بخلط ربع كوب من: “زيت النعناع، وزيت الخروع”، وتدليك الشعر يوميًا لعشر دقائق.

٢- بخاخ زيت النعناع وزيت الجرجير

من أهم فوائد النعناع للشعر تنقية الفروة والتخلص من قشرة الشعر، والقمل، وترطيبها ليكون الشعر ناعم ومُنسدل، لا سيّما عند استخدام بخاخ الزيت:

1. بكميات متساوية من زيت النعناع وزيت الجرجير يُمزج جيدًا.
2. يُضاف إلى بخاخة مُناسبة للشعر، ثم يُضاف القليل من الخل.
3. يرش من البخاخ على الشعر يوميًا مع تدليك الفروة.

٣- النعناع والموز

ليس فقط الزيت ما يمنح فوائد النعناع للشعر، بل يُمكن الالتزام بتطبيق الماسك للشعر مثل إضافة الموز إليه.. باتباع الطريقة الآتية:

المكونات

• حبة موز.
• قطرات زيت لافندر.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• أوراق نعناع طازج مطحون.

طريقة الاستخدام

1. تُهرس حبة الموز جيدًا، ثم تضاف كافة المكونات معًا في وعاء مناسب.
2. يمزج جيدًا، ثم يطبق على الشعر، على أن يوزع بشكل متساو من الجذور إلى الأطراف.
3. يُترك الماسك على الشعر لمُدة نصف ساعة.
4. بعد مرور المُدة يُغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ.

٤- النعتاع والألوفيرا

للشعر الباهت المُفتقر للحيوية والصحة، إن من فوائد النعناع للشعر تعزيز صحته، وزيادة الحيوية واللمعان، فيُصبح مفرود وأكثر انسيابيًا.. لا سيّما عند عمل ماسك النعناع والألوفيرا:

المكونات

• كمية مناسبة من النعناع الطازج المطحون.
• أربع ملاعق كبيرة جل ألوفيرا طازج.
• ملعقتين كبيرتين زيت زيتون.

طريقة الاستخدام

1. تُمزج كافة المكونات معًا في وعاء، حتى الحصول على خليط مُتجانس.
2. من الجذور حتى الأطراف يوضع الماسك على الشعر جيدًا.
3. يُترك على الفروة لمُدة ١٥ دقيقة كحد أقصى.
4. يُغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو الخالي من السلُفات، على أن تُدلك الفروة أثناء الغسيل.

٥- النعناع والزبادي

التلف وتوقف النمو من أكثر المشاكل المُزعجة التي تعتري الشعر، لذا فمن فوائد النعناع للشعر تحفيز النمو، والتقليل من التقصف، فيكون صحي وحيوي، وناعم، وذلك عند إضافة الزبادي للماسك:

المكونات

• قليل من أوراق النعناع الطازج المطحون.
• ملعقتين كبيرتين زبادي.
• ما يناسب من زيت الزيتون.

طريقة الاستخدام

1. تُمزج كافة المكونات معًا، حتى يُصبح الخليط مُتجانس.
2. يُطبق الماسك على الشعر من جذور الفروة إلى الأطراف.
3. يُترك الماسك لنصف ساعة إن أمكن، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
4. يجب أن تكون الماء دافئة، على أن يُستخدم البلسم لزيادة الترطيب.

٦- زيت النعناع والجوجوبا

إن فوائد النعناع للشعر كثيرة لا سيّما الزيت، لكنه مُركز وقد يتسبب في تهيج الفروة أو الإصابة بأي تحسس وردود فعل عكسية، فلا بُدّ من إضافة أي زيوت ناقلة تُعزز الفائدة:

1. يُمزج كلٍ من: “قطرتين من زيت النعناع، ومثليها من زيت الجوجوبا، أو زيت جوز الهند”.
2. بالزيوت تُفرك فروة الرأس جيدًا، مع تدليكها.
3. تترك لمدة نصف ساعة.

جدير بالذكر أنه يجب إجراء اختبار تحسسي من زيت النعناع لفروة الرأس، ما إن تسبب في تحسسها أو تهيّجها يجب الابتعاد عن استعماله حتى لا تزداد المُشكلة سوءًا.

٧- ماء النعناع لشعر قوي وصحي

لا تقتصر فوائد النعناع للشعر على الزيت أو الأوراق الطازجة فحسب! بل يُمكن غمر الشعر في ماء النعناع لمدة عشر دقائق ثم تُغسل الفروة بالماء الجاري.

فهذا يحمي الشعر من التساقط، ويوازن درجة الحموضة، لذا يكون أقل عُرضة للحكة والقشرة وغيرها من المشاكل التي تعتري الفروة.

٨- مشروب النعناع لشعر صحي

الفواكه الطازجة بشكلٍ عام مشروبات مُفيدة للشعر وتعزز نموه، لا سيّما عند إضافة النعناع إليه، وللحصول على كافة فوائد النعناع للشعر يُمكن إعداد هذا المشروب:

1. تُضاف الأوراق الطازجة من النعناع إلى قطع كيوي وماء في الخلاط.
2. يمزج الخليط معًا، مع إضافة العسل للتحلية بمقدار مُناسب.
3. يتناول المشروب يوميًا للاستفادة من فوائده.

جدير بالذكر أن الكيوي يحتوي على فيتامين هـ، وهذا ما يحسن نمو الفروة، ويقلل من تساقط الشعر، والقشرة.

٩- زيت النعناع لطرد الحشرات

طارد قوي للحشرات التي تعيش في الفروة، ولا يضرر بالفروة بل يزيد من صحتها، ويُعزز نمو الشعر.. ففوائد النعناع للشعر كثيرة لا يمكن حصرها خاصةً الزيت، لذا يمكن تدليك الفروة لأربع مرات أسبوعيًا بالزيت مع مزج قليل من زيت الزيتون، فرائحته القوية تُطرد الحشرات، ويُفضل أن يكون هذا أمام المغسلة لعدم هروبها بعيدًا.

١٠- النعناع والليمون

إن الليمون يملك كثير من الخصائص ومضادات الأكسدة المغذية للفروة، مع فوائد النعناع للشعر تحصلين على فروة صحية وشعر أكثر حيوية! فيُستخدم كالآتي:

• لترطيب الشعر، يُضاف زيت النعناع إلى عصير الليمون وزيت الزيتون، وتُدلّك الفروة جيدًا.. فتحصلين على شعر صحي وناعم، وجذاب لبراقّه.
• عصير الليمون والنعناع الطازج وشربُه مرة يوميًا يقوي الجذور، ويمنحه كثافة أكبر، ويُخلصه من القشرة المُزعجة.

القيمة الغذائية للنعناع

إن فوائد النعناع للشعر كثيرة نظرًا للقيمة الغذائية العالية، لذا عادةً ما يُنصح بشربُه ليس فقط باستخدامُه كمسك فتحصل الفروة على حاجتها من الفيتامينات الهامة.. فتأتي القيمة الغذائية لكل مائة جرام من أوراق النعناع كما يلي:

نصائح لشعر لامع وصحي

إن فوائد النعناع للشعر الكثيرة بمفردها لا يُمكنها أن تفي بالغرض ليكون صحي ولامع كما تحلم الفتيات، فيجب الاهتمام بالشعر من خلال اِتباع نصائح عِدة وروتين جيد له:

• الحفاظ على قص أطراف الشعر في فترة ما بين ٤-٨ أسابيع، فبهذا سيكون أكثر حيوية.
• عدم السير في الخارج بالشعر المُبلل، أو تركه مبللًا في ليالي الشتاء القاسية؛ لأنه يزيد من جفافه وتكسره.
• الاهتمام به بعمل ماسك مُناسب أسبوعيًا مرة على الأقل؛ للحفاظ على رطوبته، وتجنب تلفُّه.
• عند الاستحمام، يجب أن تكون الماء درجتها مُنخفضة، فالماء الساخن يزيد من هشة الشعر، وتكسُّره، يُفضل أن يكون الماء فاتر بدايةً، ثم أن يُغسل بالماء البارد.
• في فصل الشتاء يجب الاهتمام بتغطية الشعر، على أن تكون القبعة من الحرير أو الستان لتقليل فرصة التلف؛ فالصوف والقطن وغيرها من الأقمشة غير مناسبة للشعر.
• يُفضل تقليل استخدام الاستشوار ومجفف الشعر لأنه يزيد من تكسرّه.
• الزيوت الطبيعية تُحافظ على طبيعته، وتجديد الرطوبة، وموازنة زيوت الفروة، فيجب الاهتمام باستخدامها دائمًا.
• تمشيط الشعر بمشط واسع، ويجب ألا يكون الشعر مُبللًا، بل جافًا.
• حمامات السباحة وغيرها من الماء المُضاف إليها الكلور، يجب الابتعاد عنها وارتداء القبعات الوقائية للشعر.
• استخدام بلسم مُناسب لنوع الفروة ليكون الشعر أكثر صحة ومظهره رائعًا.
• استعمال بخاخ الوقاية من الشمس قبل التعرُض المباشر لها؛ فالأشعة البنفسجية ضارة للفروة.
• السعر الدهني يجب أن يغسل يوميًا، أمّا عن الشعر المجعد فيجب أن يُغسل ثلاث مرات أسبوعيًا.
• يُفضل عمل ظفيرة أو ذيل حصان للشعر على ألا يكون مشدود بشكل كبير.
• تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، والمفيدة للشعر فتمنحه القوة والرطوبة اللازمة.
• الأطراف المتقصفة يجب علاجها وعدم تركها على الماسكات الطبيعية، بل اِتباع روتين باستخدام منتجات غنية بالبروتين تقضي على تقصف الأطراف.
• التقليل من تمشيط الشعر قدر الإمكان.
• التمشيط يجب أن يكون من الأسفل إلى الأعلى.
• يجب أن تُدلك الفروة باستمرار لا سيّما أثناء الاستحمام، وأن يُمشط الشعر قبل وليس بعد الاستحمام للتخلص من العُقّد والخصلات المتشابكة.
• عدم شدّ الطرحة عند ارتدائها.
• الحرص على شُرب الماء جيدًا بقدر لا يقل عن ثمان أكواب يوميًا؛ أي ثلاثة لتر يوميًا.

وفي الختام نكون قد تعرفنا على فوائد النعناع للشعر، حيث إن الشعر تاج المرأة، لذا تهتم به النساء لأنه سر جمالهن وزينتهن، برغم ذلك يعتريه كثير من المشاكل المُزعجة التي تتلفه وتُظهر بهيئة غير مُرضية وتؤثر على مظهرهن العام، إلا أن الحل المثالي دائمًا يكمُن في الطبيعة، لا سيّما في نبتة النعناع.