علاج الأرق بالطب النبوي، أسباب الأرق وأعراضه، النوم الصحي يفيد الجسم ويجعله قادر على القيام بجميع الأنشطة الحيوية، وقد يتعرض الناس لبعض المشاكل مثل الأرق الذي ينتج عنه الكثير من الأضرار النفسية والصحية، وفي ضوء هذا الإطار سوف نبين من خلال موقع موسوعة العرب أسباب الأرق وأعراضه، وكيفية علاج الأرق بالطب النبوي.
علاج الأرق بالطب النبوي
أنعم الله أيضا على عباده بالنوم الذي يمنح جسمه الراحة من تعب اليوم، وعانى الكثير من الأشخاص من الأرق لذلك قدم الطب النبوي علاج الأرق، والدليل على ذلك أحاديث السيرة التبوية:
- عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: “من تَعارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقالَ: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَديرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ، ثُمَّ قالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أوْ دَعَا؛ اسْتُجِيبَ له، فإنْ تَوَضَّأَ وصَلَّى قُبِلَتْ صَلَاتُهُ”
- عن عمرو بن شُعيب، عن أبيه، عن جده أنَّ رسولَ اللهِ -صلى الله عليه وسلم- كان يُعَلِّمُهم مِنَ الفَزَعِ: “أعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التامَّةِ مِنْ غَضِبهِ، وعِقَابِهِ، وَشرِّ عِبَادِه، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وأعُوذُ بِكَ رَبِّ أنْ يَحضُرُونِ”
أسباب الأرق
يعد الأرق من أحد المشاكل التي يعاني منها الأفراد وتتسبب أيضا في شعور الفرد بالإرهاق والتعب الشديد، ولابد التعرف على اسباب الأرق من أجل علاجه، ومنها:
- زيادة إفراز في الغدة الدرقية.
- الإشراف في تناول الكافيين مثل القهوة والنسكافيه.
- تناول الكحول الذي يتسبب في حدوث الأرق ويزيد عصبية الفرد.
- تناول الكثير من أدوية القلب وارتفاع ضغط الدم التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
أعراض الإصابة بالأرق
هناك أيضا بعض الأعراض المصاحبة للشخص الذي يعاني من الأرق ، ومنها مايلي :
- الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوم.
- الإحساس كذلك بالقلق والتوتر النفسي.
- الاستيقاظ من النوم والسهر طوال الليل.
- الإحساس بالتعب والارهاق أيضا أثناء وقت النهار.
- قلة التركيز في الأمور الحياتية والعملية.
- الإصابة بالأمراض الجسمية نتيجة التعب والإرهاق.
هانحن نكتفي بهذا القدر من المعلومات حول علاج الأرق بالطب النبوي، فقد استعرضنا أيضا بعض أسباب المسببة للأرق، وأعراضه بالتفصيل، إلى جانب ذكر الأحاديث الشريفة التي تبين كيفية علاج الأرق بالطب النبوي.
